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1、不吸烟。预防黄斑变性的首要措施是停止吸烟或避免二手烟，因为吸烟是导致黄斑部退化的主要原因之一。英国医学杂志的报告说，吸烟者患黄斑变性的风险比非吸烟者高4倍以上。 2、多吃菠菜等深色绿叶蔬菜对预防黄斑变性有帮助。美国医学会的科学家报告说，饮...［详情］
赵井武
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